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筋トレ
  • 2024.09.05

『シカ🦌』が出たら筋トレ #しかのこのこのここしたんたん #シカ色デイズ #アニオタ

TVアニメ「しかのこのこのここしたんたん」ノンクレジットオープニング映像『シカ色デイズ』 こっちもフォローお願いします↓ https://x.com/otachin713 #アニメ #漫画 #anime #映画 #マンガ #イラスト #声優 #聖地巡礼 #アニソン #オタク #フィギュア #イベント #カフェ #コミック #大阪 #アニオタ #vlog

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ワークアウト
  • 2024.09.04

【全身痩せ有酸素】キレイに痩せる！全身を引き締める有酸素エクササイズ #373

この動画は、全身の筋肉をバランスよく使う有酸素エクササイズです。体に優しいアプローチで初心者でも無理なく取り組める内容ですよ✨脂肪を効率的に燃焼させながら、全身の筋肉を均等に使うことで、美しいボディラインを作りましょう！ 今回の動画は、500mlのペットボトルや軽いダンベルを使用して行うこともできます。より筋肉に効かせたい時には是非アレンジしてみて下さいね♡ 【動画の詳細】 　- ローインパクト（ […]

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ボディメイク
  • 2024.09.03

家トレだけでダイエットは可能か｜ボディメイク初心者へ解説｜大和

▼体験＆無料カウンセリングのお申し込み LINEから：https://lin.ee/gcWG77w6 公式HPから：https://ho-personal-trainer.com/trial 先ずは気軽なお気持ちで、体験&カウンセリングにお越し頂き、ボディメイクやダイエットの困り事をご相談下さい。 カウンセリングのみも可能です。 このチャンネルでは、ボディメイク初心者のための情報をわかり […]

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ダイエット
  • 2024.09.03

【 雑談 】今回は本気なんだ…続けられるダイエット教えて！！！

本日の配信は… 雑談、縦型配信です！ 地雷系の夜行性VTuber、透睡やゆです。 雑談配信をメインに活動しています。 ーーーーーーーーーー 📺配信での禁止事項について ・配信中、他活動者様や団体名、特定のリスナーの名前を出さないでください。 ・他の活動者の配信等で透睡やゆという名前や、特定できる特徴を含む発言をしないでください。 ・配信内容に関係のない話題を出さないでください。自分語りもやめてくだ […]

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ダイエット
  • 2024.09.03

80kgおデブの365日ダイエットビフォーアフター #モチベーション #ダイエット #筋トレ #shorts

「80kgデブからフィジーク女子目指す」 ●過去最高体重　 ：約81kg ⬇️相棒 https://amzn.to/3GzSCUq ⬇️インスタ https://instagram.com/harvey_dayo みんなにモチベーションを与えることができたら嬉しいので、今後ともよろしくお願いします。 「失敗してきたダイエット」 ・過度な食事制限 ・無理な目標を立てる ・短期間で痩せようとする ・筋 […]

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ボディメイク
  • 2024.09.01

【21〜22時】Ellyの日曜定例ライブ｜アーカイブは24時間

▼LINE公式 https://lin.ee/qI1iWhm ↓↓2大プレゼント↓↓ ①東洋医学基本ワード集 ②10kgやせる季節の献立集 ▼Ellyが動画内で着用している オリジナル「YOJO」Tシャツ 詳細はコチラ https://eri-koujitani.com/shirt ▼著書「自然やせ力」 https://amzn.to/45XDIFl ▼毎週「質問会」開催！メンバーシップはコチラ […]

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筋トレ
  • 2024.09.01

【筋トレ】努力では◯%の筋力しか発揮できない！ 60年前の鬼畜実験から知識を得よう！

自己努力による筋力発揮は、強制的な筋力発揮に比べて僅かな力しか出せません。 この力を解放できれば、もっと近畿大の成長スピードは上がるはずです。 今回は60年前に行われたコンプラギリギリの鬼畜実験から、その方法を探ります！ 【筋トレ】努力では◯%の筋力しか発揮できない！ 60年前の鬼畜実験から知識を得よう！ 【動画講座】全身を筋肥大させる最強理論：https://musclearuaru-ultim […]

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