筋トレが続かないのは・・・#アラフォーダイエット #ストレッチ #宅トレ #綺麗に痩せる #大人女子

体重よりシルエットを重視する40歳
ゆりです🤎

筋トレが続かないのは
ハードルを高くしちゃってるから🥺

今回紹介しているのは
キツくないのにしっかり下っ腹に効くから

寝っ転がったらやってみて😉

コツコツ継続した人が
理想の自分に近づけるって思います🕊️

気軽にフォローやコメントをしてもらえると
嬉しいです♡

年齢を重ねてもキレイでいたい同志🤝
一緒に頑張ろう✊✨