もとみんFitnes オンラインボディメイク概要 もとみん式細マッチョ養成プログラム

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🔹資格
|NASM認定パーソナルトレーナー(米国スポーツ医学に基づいたパーソナルトレーナー)
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|日本フィットネス協会 グループエクササイズフィットネスインストラクター
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