【筋トレおじさん】今日は腹と背中の筋トレと有酸素運動💪ロータリートーソは32kg10回3セットやりました🤗

2025年8月20日。今日は、腹と背中の筋トレと有酸素運動をしました。ロータリートーソは、32kg10回を3セットやりました。明日もがんばろう💪
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