【筋トレおじさん】7月もがんばろう💪これはデュアルバイセップカールで25kg10回3セットをやっています🤗

2025年7月2日。7月の筋トレは今日からです🤗今日は胸と腕の筋トレと有酸素運動をしました🚴‍♂️デュアルバイセップカールは25kg10回3セットをやりました💪
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