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1日3本投稿やってます📕 [投稿内容] 朝7時→筋トレやり方解説 昼12時→語り動画 夜21時→筋トレメニュー チャンネル登録をお願いします🙇♂️ [店舗詳細] SHIFT GYM 新大久保店 JR山手線 新大久保駅より徒歩6分 東新宿駅B3出口徒歩6分 【公式HP】 https://www.shiftgym.net 【Instagram】 ▷個人アカウント https://www.instag […]
【腹筋100日チャレンジ 37日目】 寝落ちしました、ごめんなさい🙇♀️💦 睡眠は大切ですね… 《トレーニング単体動画》 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 『ミュージカル信長〜朧本能寺〜』 ◼︎公式サイト ミュージカル信長〜朧本能寺〜 ◼︎日程 6/12(木)18:00🅰️ 6/13(金)13:00🅰️/18:0 […]
『心理的アプローチで成功するボディメイク法〜科学が解明するマインドとボディの相互作用〜』 「あなたの体型は、あなたの感情のパターンを反映している」 スタンフォード大学の研究によれば、体型変化の80%は知識や情報ではなく、感情とマインドセットによって決まり、イェール大学の研究では、コルチゾールレベルが高い人は同じカロリー摂取でも腹部脂肪が62%多く蓄積することが科学的に証明されています。 この回では […]
https://youtu.be/qGQ25lgRnjk 脱チャルロス聖ボディを目指しトレーニングを頑張る動画です！ 1年後のONE PIECEボディメイクコンテストが目標！！
パート1から観る→https://www.youtube.com/playlist?list=PL0MIv55YUe9iqrUAw2lr3bTYMZGi32GF8 セカンドどりーむ新企画がスタート！ 美容系YouTuber『ゆさを。』が放った一言 【腹筋を割っていい女になりたい！】 このセカどりを叶えるべく【整骨院One】を経営している 整体×パーソナルトレーナーの犬山先生に協力を仰ぎ 徹底管理の […]
2025年5月15日〜のMさんトレーニングシリーズを「裏moguチャンネル」として動画を配信して行きます ※チャンネルは変わりませんが…www
