- 2024.08.10
【全身有酸素運動】80年代ディスコ風の音楽に合わせて🎶エアロビクスダンス！#370
この動画は、自宅で手軽に行える15分間のエアロビクスです。エアロビクスは全身を使った有酸素運動💃楽しみながら脂肪を燃やしましょう！初心者から慣れている方まで幅広く参加できる内容です。懐かしい80年代のディスコ風の曲に合わせてエネルギッシュに動き、全身の筋力と持久力を鍛えましょう！ぜひ一緒に踊ってみてください♡ 【動画の詳細】 - ローインパクト（ジャンプなし) - 強度★☆☆ - 難度★☆☆ […]
