お米食べても痩せない理由↓
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お米食べても痩せない人の原因は
単純に、糖質制限をしていて、空っぽだった体内に
糖質と水分が蓄えられるためなので太っているわけではありません。
ここでいう「糖質制限をしていた人」というのは
糖質を完全にカットしていた人だけでなく、糖質量（普段食べているお米の量）
が少ない人も含まれます。
筋肉じたいがほぼ水分でできているので、糖質を取ったからと言って
体重が増えるのは脂肪ではなく水分です。
なので、焦らず適切に摂取してください！
分からないことがあればコメント欄やインスタのDMなどで質問してきてください！
インスタのURLはプロフに貼り付けてます！
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