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こんにちは！
「筋トレなし・食事制限なし・ストレッチなし」で骨格からボディメイクしていく方法をお伝えしています！
今回の動画は、『骨格ボディメイク』について改めてお話しました。
＜チャプター＞
0:00 はじめに
1:28 他の骨格メソッドとの違い
2:08 なぜ物理を取り入れた？
2:47 重力が大事に行き着いた話
5:00 骨格ボディメイクの考え方
5:19 一般的な講座に足りないもの
6:54 体のギアとネジ
9:32 関節と体の関係
12:19 筋膜について
14:40 古典発生学が主軸
17:44 骨格の成長メカニズム
19:23 地球の重力と人間の重心バランス
20:17 呼吸筋については自然呼吸が大事
23:04 まとめ
🎥ミキティの自己紹介動画✨
→https://youtu.be/gOzDqSlchcE
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ミキティーこと三木です!
「理想の体を諦めかけていた方に骨格から最短で劇的改善に導いていく」
ボディメイクの理論とメソッドを発信しています。
ストレッチやマッサージで変われなかった人でも想の生活を最短で手に入れる方法を
お伝えしていくので骨格ボディメイクで「まだまだ私って変われるんだ」を一緒に実現させましょう!
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◆ミキティのプロフィール🔑
骨格ボディメイクセラピスト養成講座を主催
25歳：自身のコンプレックスを解消したい思いから、OLからエステティシャンに転職
29歳：突然！エステ会社が倒産 顧客ゼロからサロン独立
30歳~： カイロプラクティック、美容整体、分子整合栄養医学など 美容、治療、医療、分野をまたぎ、1000万円以上かけて学ぶも、自身の思うようなメソッド、結果を手に入れる事ができず悩む。 39歳：ビジネスパートナーヨーコティとの出会いで、現在の骨格メソッドを試行錯誤して作りあげる
現在では、骨格ボディメイクセラピスト養成講座の説明会は、受付開始5分で満席になる大人気スクールになり、600名以上を、育成している。
【実績】
モナベリッサシューズブランド立ち上げ
ショップチャンネル出演
TBSジロジロ有吉出演
雑誌取材多数
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→mona.risa.mm@gmail.com
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#骨格 #ダイエット #
