ボディメイクヨガ〜猫背・巻き肩改善編〜

猫背、巻き肩、ストレートネックはどうしてもセットでおこってしまいます。
背骨や、肋骨を柔らかく動かせるようになることで普段の姿勢の改善が期待できます♡