25歳　ダイエット&ボディメイクサポート　　　　胸が床につくまでの道のり　DAY 1

ダイエット、ボディメイクのサポートするため
日々動画を上げます！！

ストレッチの効果
①肩・腰・膝の痛み改善
②睡眠の質向上
③血行改善

胸が床につくまで果たして何日かかるのか、、
25歳　いけます