ショルダープレス
ポイント①椅子に座り、ダンベルを肩の上に持ち上げて構える
ポイント②肩から肘は地面と平行、肘から先は地面と垂直になるようにダンベルを押し上げる
ポイント③ダンベルを下ろし、行きの軌道のままスタートポジションに戻る
定額通い放題のパーソナルトレーニングジム
もちろん週1回でも👌
西麻布の交差点からすぐ❕アクセス抜群❕
そして最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングも行っています💁♀️
🎉新規入会キャンペーン実施中🎉
入会金30,000円 → 10,000円
初月会費 → 10,000円割引
初回体験3,000円 → 0円
📝プランと月額料金（※税込み）
🌟セミパーソナル（最大4名様）
・週1回 14,800円
・通い放題 24,800円
🌟マンツーマン
・週1回 24,800円
・通い放題 44,800円
🗾場所
東京都港区西麻布2丁目15番7号 東一ビル 302号室
🔜西麻布の交差点から表参道方面への抜け道の途中
初回体験お問い合わせはこのアカウントのプロフィールにあるリンクからお問い合わせください♪
InstagramのＤＭでも大丈夫です⭕️
#パーソナルトレーニングジム
#GOODLIFEGYM
#パーソナルトレーニング
#セミパーソナルトレーニング
#セミパ
#パーソナルトレーナー
#パーソナルジム
#西麻布
#南麻布
#六本木
#乃木坂
#表参道
#トレーニング
#ダイエット
#ボディメイク
#美ボディー
#美body
#美bodyチャレンジ
#美bodyは1日にしてならず
